top of page

 De workshop

Een sessie bestaat uit 4 stappen.

  • We starten met klappen en warming-up oefeningen. We voegen er een eenvoudige chant toe en we kunnen ook gewoon wat brabbelen.

  • Dan doen we diepe ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen worden afgewisseld met lachoefeningen o; je longen te helpen zuiveren en voor lichamelijke en geestelijke ontspanning.

  • De lachoefeningen is om je kinderlijke speelsheid te cultiveren die je helpt om te lachen zonder reden. Er zijn heel veel verschillende oefeningen om uit te voeren. Bijvoorbeeld grommend, hikkend,.. Geloof me als je je gewoon overgeeft aan je gevoel kan je niet anders dan meelachen.

  • We eindigen met wat ontspanningsoefeningen om ons lichaam en geest helemaal tot rust te brengen.

Praktisch

  • Een sessie duurt een uur. 

  • Een sessie is voor minimum 6 personen.

  • Je draagt best makkelijke kleding.

  • Breng een flesje water mee. 

  • Indien je in het bezit bent van een yogamat kan je deze meebrengen.

  • Mijn werkgebied is de Kempen. Turnhout is hoofdzetel.

  • Je kan kiezen uit 2 formules: zelf een zaal, kamer voorzien of in zaal die ik voorzie.

Verkoop seizoen

Boek nu je sessie

​

  • Formule 1: je voorziet zelf een locatie in de Kempen =

       150 Euro (min 6 personen - max 15) voor een sessie 

       van een uur. Indien de locatie in Turnhout is, worden er           geen km aangerekend,  andere gemeente  is het                     0,4170 euro/km extra.

  • Formule 2: ik voorzie een locatie in Turnhout.                   = 180 Euro.  

  • aangepaste formule: grotere groep, langere sessie,...

  • stuur een mail naar                                   delachyogacoach@gmail.com  of bel me 0494273815

bottom of page